5款居家健身器材推介

5款居家健身器材推介

防疫期间我们少了自由自在的生活, 待在家的你是不是也一直重复性吃,工作及睡,渐渐地把自己的身体养肥了? 这段期间,我们应该要比以往任何时候更关注健康问题,锻炼自然就成了不少朋友准备坚持的事。接下来就为大家介绍5款不占位居家健身器材,在家也能打造个小Gym Room.

5款居家健身器材推介

新手也能练出好身材


JuLY, 26,2021

防疫期间我们少了自由自在的生活, 待在家的你是不是也一直重复性吃,工作及睡,渐渐地把自己的身体养肥了?

这段期间,我们应该要比以往任何时候更关注健康问题,锻炼自然就成了不少朋友准备坚持的事。接下来就为大家介绍5款不占位居家健身器材,在家也能打造个小Gym Room.

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总结:
整体上我们可以分3种来选择入手:

有氧运动:减脂


无氧运动:增肌, 塑型


2合1有氧+无氧运动


> 推介:走步机,动感单车,跑步机,划船机


> 推介:健腹轮


> 推荐: 动感单车,跑步机,划船机


在家健身可以随意安排你要的时间来健身。最重要的还是要有自律的心态,练到一半就放弃怎么能达到你要理解体型及重量呢?今天开始努力运动练身材,每天进步一小步就是成功的开始。燃烧吧脂肪!

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  • PHANG TAU YING (龐道莹)

    Content Team


    喜欢种花同时也是对厨房家居特别用兴趣

    智能家居自己用德开心,也想把自己使用心得分享给大家, 让大家对产品知识更上一层楼。 一起迈入智能居家科技的时代~

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